{"id":7817,"date":"2020-04-07T15:45:13","date_gmt":"2020-04-07T13:45:13","guid":{"rendered":"https:\/\/sophierohart.com\/portfolio\/?p=7817"},"modified":"2022-11-12T15:15:16","modified_gmt":"2022-11-12T14:15:16","slug":"etre-creatif-meme-confine-15-astuces-pour-stimuler-votre-creativite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sophierohart.com\/portfolio\/etre-creatif-meme-confine-15-astuces-pour-stimuler-votre-creativite\/","title":{"rendered":"Etre cr\u00e9atif m\u00eame confin\u00e9 ? 15 astuces pour stimuler votre cr\u00e9ativit\u00e9 !"},"content":{"rendered":"<p>Le contexte actuel et in\u00e9dit du COVID19 peut affecter vos performances cr\u00e9atives. Baisse de moral, stress, angoisse, confinement, ou encore baisse d&rsquo;activit\u00e9, voici autant de facteurs qui provoquent une baisse de cr\u00e9ativit\u00e9.<br \/>\nMais la cr\u00e9ativit\u00e9, \u00e7a se travaille. Voici quelques astuces pour stimuler votre potentiel cr\u00e9atif.<\/p>\n<h2>1. \u00c9crivez<\/h2>\n<p>Une feuille blanche, un beau carnet, un stylo. A l\u2019heure du digital, on oublie \u00e0 quel point ces simples outils peuvent mettre le pied \u00e0 l\u2019\u00e9trier pour s\u2019inspirer.<\/p>\n<h2>2. Pour \u00eatre cr\u00e9atif : Amusez-vous<\/h2>\n<p>Red\u00e9couvrez la r\u00e9cr\u00e9ation. Souvent per\u00e7ue comme chaotique, la r\u00e9cr\u00e9ation est le lieu le plus cr\u00e9atif de l\u2019\u00e9cole. En effet, les fonctions premi\u00e8res des murs, barri\u00e8res ou encore poteaux, sont r\u00e9invent\u00e9s pour cr\u00e9er des jeux. N\u2019importe quel outil peut devenir un objet cr\u00e9atif.<br \/>\nEn jouant, on s\u2019abandonne. C\u2019est un temps joyeux, insouciants, o\u00f9 les r\u00e8gles du quotidien sont temporairement suspendues.<\/p>\n<h2>3. Soyez curieux<\/h2>\n<p>Les personnes cr\u00e9atives observent, remarquent, compilent, et exploitent ce que le reste du monde ignore. Observez votre environnement, et d\u00e9couvrez les tr\u00e9sors visuels qui le composent. Notez sur un carnet ou sur votre smartphone, toutes les d\u00e9couvertes que vous faites. Si vous avez un jardin, prenez le temps d\u2019observer chaque recoin. Certaines choses ne se r\u00e9v\u00e8lent que lorsqu\u2019on les regarde de c\u00f4t\u00e9, de haut ou encore \u00e0 l\u2019envers.<\/p>\n<h2>4. Inspirez-vous de la nature<\/h2>\n<p>La nature est un spectacle permanent. Les plantes, les animaux, donnent d\u2019innombrables exemples et prototypes dont s\u2019inspirer. De nombreux design ont pu r\u00e9soudre des probl\u00e8mes de fonction, de beaut\u00e9 ou encore de durabilit\u00e9 en copiant des principes provenant de la nature.<\/p>\n<h2>5. Improvisez !<\/h2>\n<p>L\u2019improvisation est la cr\u00e9ativit\u00e9 contre toute attente. Elle permet de trouver des solutions dans des situations vitales. L\u2019improvisation est la capacit\u00e9 \u00e0 aborder un probl\u00e8me en se contentant des ressources disponibles. C\u2019est du design instantan\u00e9.<\/p>\n<h2>6. \u00c9chouez ! Vous stimulerez votre cr\u00e9ativit\u00e9<\/h2>\n<p>Prendre des risques, faire des erreurs, enfreindre les r\u00e8gles et se planter magistralement sont des exp\u00e9riences qui peuvent mener \u00e0 de nouvelles fa\u00e7ons de penser de grandes id\u00e9es.<br \/>\nL\u2019\u00e9chec fait partie du processus de cr\u00e9ativit\u00e9. \u00ab <em>Un aspect essentiel de la cr\u00e9ativit\u00e9 est de ne pas avoir peur d\u2019\u00e9chouer <\/em>\u00bb Edwin Land, Inventeur du Polaro\u00efd.<\/p>\n<h2>7. Pour \u00eatre cr\u00e9atif, faites dans la simplicit\u00e9<\/h2>\n<p>Essayez de formuler votre probl\u00e9matique en dix, cinq voir trois mots. \u00c9laguez, clarifiez, r\u00e9duisez la question \u00e0 son essence pour aller au c\u0153ur du probl\u00e8me. Les id\u00e9es qui occupent le plus de place dans notre imagination, sont souvent les plus simples. Trouvez les moyens les plus simples de r\u00e9soudre votre probl\u00e9matique.<\/p>\n<h2>8. Que ferait Jean-Paul ?<\/h2>\n<p>L\u2019inspiration insuffle de la vie \u00e0 vos id\u00e9es. Choisissez une personne, un mentor qui vous servira de mod\u00e8le cr\u00e9atif. Face \u00e0 une probl\u00e9matique, posez-vous la question : Que ferait Napol\u00e9on ? Albert Einstein ? Andy Warhol ? Robert ?<br \/>\nEn vous identifiant \u00e0 une autre personne, en plus de d\u00e9couvrir une nouvelle d\u00e9marche cr\u00e9ative, vous pouvez \u00e9galement appliquer sa technique de r\u00e9solution des probl\u00e8mes. Vos id\u00e9es pourraient bien d\u00e9coller !<\/p>\n<h2>9. Demandez-vous : Que puis-je faire de plus ?<\/h2>\n<p>Lorsque vous avez d\u00e9buter un projet, rebellez-vous contre votre esprit, qui a tendance \u00e0 s\u2019enfermer dans une routine. Poussez-vous \u00e0 aller plus loin dans votre cheminement cr\u00e9atif. D\u00e9tournez les objets ou les formes, avec quoi vous pourriez les combiner ?<\/p>\n<h2>10. Changez d\u2019air<\/h2>\n<p>Si voyager d\u00e9cuple les capacit\u00e9s \u00e0 penser de fa\u00e7on cr\u00e9ative, il est vrai qu\u2019en ces temps de confinement, il est impossible de bouger de chez soi. Toutefois, changer de pi\u00e8ce, aller au jardin, am\u00e9nagez diff\u00e9remment votre bureau, peut stimuler votre potentiel cr\u00e9atif.<br \/>\nPlacez-vous dans l\u2019esprit d\u2019un voyageur, comme si vous arriviez dans un lieu inconnu, pour red\u00e9couvrir cet univers qui est d\u00e9j\u00e0 la v\u00f4tre.<br \/>\nUne autre fa\u00e7on de voyager est de le faire par la pens\u00e9e \u00e0 l\u2019aide de livres, films, \u0153uvres \u00e9trang\u00e8res.<\/p>\n<h2>11. Faites confiance \u00e0 votre intuition<\/h2>\n<p>Parfois, notre instinct nous pousse \u00e0 orienter notre travail dans telle ou telle direction. Cet \u00e9clair fugace, durant lequel on a l\u2019impression de savoir quoi faire, sans pour autant comprendre pourquoi, est souvent qualifi\u00e9 de \u00ab pr\u00e9monition \u00bb, \u00ab intuition \u00bb, ou \u00ab sixi\u00e8me sens \u00bb. Ne l\u2019ignorez jamais. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 noter vos id\u00e9es intuitives.<\/p>\n<h2>12. Faites une pause<\/h2>\n<p>Lire, marcher, \u00e9couter de la musique. Cela permet \u00e0 votre esprit de rel\u00e9guer votre probl\u00e9matique au second plan, o\u00f9 une partie de votre imagination se fera un plaisir de prendre le relais. Prendre une pause fait partie du processus de cr\u00e9ation.<\/p>\n<h2>13. La nuit porte conseil<\/h2>\n<p>En r\u00eave, nous pensons diff\u00e9remment; notre cerveau est lib\u00e9r\u00e9 de notre routine, il peut arranger des v\u00e9rit\u00e9s, combiner, condenser, amplifier les choses avec intensit\u00e9. Il n&rsquo;est pas rare de voir les id\u00e9es se cristalliser la nuit. L&rsquo;inconscient semble aimer se pencher sur les questions complexe lors de notre sommeil.<br \/>\nL&rsquo;inventeur Thomas Edison faisait preuve d&rsquo;ing\u00e9niosit\u00e9 pour exploiter son inconscient :<br \/>\nLorsqu&rsquo;il se sentait sur le point de s&rsquo;assoupir, il s&rsquo;asseyait en face du feu, des roulements \u00e0 billes \u00e0 la main. En s&rsquo;endormant, les roulements lui \u00e9chappaient et tombaient au sol, ce qui le r\u00e9veillait imm\u00e9diatement et lui donnait l&rsquo;occasion d&rsquo;\u00e9crire les id\u00e9es dont il se souvenait. Salvador Dali aurait utilis\u00e9 cette technique avec des couverts.<\/p>\n<h2>14. R\u00eavassez !<\/h2>\n<p>La r\u00eaverie est une activit\u00e9 particuli\u00e8rement cr\u00e9ative souvent r\u00e9prouv\u00e9s par les patrons. Pourtant, quand l\u2019esprit vagabonde librement, sans m\u00e9thode, ni logique, ni but, notre cerveau semble plus spontan\u00e9, libre et sans limite. Profitez d\u2019un temps pour laisser votre esprit s\u2019\u00e9vader.<\/p>\n<h2>15. Ayez l\u2019esprit de contradiction<\/h2>\n<p>Pour \u00eatre cr\u00e9atif, envisagez toujours 2 points de vue. Retournez les choses dans tous les sens. Faites preuve d\u2019esprit de contradiction et d\u2019obstination face \u00e0 ce qui vous semble d\u00e9finitif et irr\u00e9versible.<br \/>\nJohn Cage s\u2019est demand\u00e9 : \u00ab La musique peut-elle \u00eatre silencieuse ? \u00bb et il osa proposer 4.33 durant lesquelles les musiciens \u00e9taient pr\u00e9sents sans toucher leur instrument.<\/p>\n<p><strong>Enfin : Entra\u00eenez-vous ! <\/strong><br \/>\nEn d\u00e9veloppant ces <a href=\"https:\/\/sophierohart.com\/portfolio\/brand\/limportance-du-brief-dans-le-processus-de-creation\/\">processus de cr\u00e9ation<\/a>, elles deviendront plus naturelles et vous aurez davantage confiance en vos capacit\u00e9s.<br \/>\nPour aller plus loin, je vous invite \u00e0 lire \u00ab Tous cr\u00e9atifs, un guide pour stimuler ses id\u00e9es \u00bb de John Ingledew, aux \u00e9ditions Pyramid. Tr\u00e8s complet, il vous offrira une vision diff\u00e9rente et stimulera votre esprit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le contexte actuel et in\u00e9dit du COVID19 peut affecter vos performances cr\u00e9atives. Baisse de moral, stress, angoisse, confinement, ou encore baisse d&rsquo;activit\u00e9, voici autant de facteurs qui provoquent une baisse de cr\u00e9ativit\u00e9. Mais la cr\u00e9ativit\u00e9, \u00e7a se travaille. 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